{
    "title": "Kıkırdak Yumuşaması",
    "image": "https://www.kikirdak.gen.tr/images/kikirdak-yumusamasi.Jpeg",
    "date": "21.01.2024 09:46:49",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kıkırdak Yumuşaması,</b> Kıkırdak yumuşaması uyluk ve kaval kemikleri arasında bulunur. İç eklem ve dış eklem olmak üzere iki çeşittir. Bulundukları bölgeyi darbelere karşı korurlar. Eklemler üzerinde bulunan bütün kemikleri saran bir maddedir. Kıkırdak dizde bulunan iki kemik arasında taşıyan kıkırdak kuş yuvasını andıran kenarları yüksek iç kısmı ince bir yapıda olan menisküs adı ile bilinen kıkırdak yük ağırlığını eklemlere dağıtır. Gelen darbeleri bertaraf eder eklemi korur. Vücudun yükünü taşıyan kıkırdak yumuşaması sebepleri arasındadır. Aşırı yük taşıma işi ile ilgilenen insanlarda, çok fazla kilosu olan kişilerde, spor yapmakla diz eklemlerinin aşırı zorlanması sonucu kıkırdak doku yumuşaması oluşur. Kıkırdak eklemleri kemiğe bağlayan ve kemik uçlarını kaplayan parlak, kaygan yapılardır. Kıkırdak yumuşaması ciddiye alınması gereken durumdur çünkü diğer dokular gibi kıkırdak doku kendini yenileyemez. Kıkırdak yumuşaması kıkırdak dokularının yeterince beslenmemesi ve kıkırdak dokularının olduğu bölgelere aşırı ağır yük binmesi sonucunda oluşan deformasyonlar sonucunda oluşur.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdak yumuşamasına etki eden durumlar</b></div><div><ul><li>Yapılan egzersizler</li><li>Kilo</li><li>Yaş</li><li>Tedavi süresi</li><li>Tedavi şekli</li></ul></div><div><b>Kıkırdak yumuşamasında sakınılması gereken durumlar</b></div><ul><li>Uzun süre ayakta kalmak</li><li>Merdiven inip çıkmak</li><li>Bağdaş kurarak oturmak</li><li>Alaturka tuvalet kullanmak</li><li>İdeal kilo üzerinde olmak</li></ul></div><div><b>Kıkırdak yumuşaması tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kıkırdak yumuşamasında yapılması gereken tedavi yöntemleri beş çeşit olarak uygulanmakta. En son çare olarak cerrahi operasyon düşünülse de kıkırdak yumuşamasının cerrahi operasyon öncesinde iyileşme sürecinde denenen tedavi yöntemleri olarak şunlar sıralanır.</div><div><ul><li>Fizik tedavisi</li><li>Eklemler içerisinde bulunan sıvıyı enjektörle almak</li><li>Bölgeye buz uygulamak</li><li>Eklem içerisine hiyalüronik asit iğnesi yapmak</li><li>Son çare olarak da ameliyat</li></ul></div>"
        }
    ]
}