Kıkırdak Aşınması, Kıkırdaklar vücudumuzda bulunan kas ve kemiklerin birbirleri ile uyum içerisinde olmalarını ve faaliyet göstermesine yardımcı olan vücut için oldukça önemli bir göreve sahiptir. Hareket ve kas sistemi üzerinde kıkırdakların önemi ve yardımı çok da ciddiye alınmaz. Sağlıklı bir vücutta bulunan kıkırdaklarda sorun ve rahatsızlık yaşanmaz. Kıkırdaklar vücut üzerindeki işlevlerini kaybetmeye başladığında, yaşlılık dönemlerinde, yaralanmalarda, kazalarda, çarpmalarda ve oluşan kireçlenmelerde kıkırdak yapısında ciddi sorunlar ortaya çıkacaktır. Kıkırdak ve menisküs zedelenmelerin de bir sporcunun spor hayatında zorlandığını ve aktif spor yaşamlarına son verdiğine şahit oluyoruz. Kıkırdaklarda aşınmalara ve kireçlenmelere sebep olan unsurlar; karpal tünel sendromu, artrit gibi ortaya çıkan eklem şikâyetleri kıkırdaklarda kireçlenmelere ve aşınmalara neden olacaktır. Sağlıklı ve düzenli beslenmek kıkırdak yapısını güçlendirmeye yardımcı olacaktır.