Dizde Kıkırdak Erimesi Belirtileri ve Tedavisi
24 Temmuz 2024

Dizde Kıkırdak Erimesi Belirtileri ve Tedavisi

Dizde Kıkırdak Erimesi

Dizde kıkırdak erimesi, günümüzde pek çok kişide görülme ihtimali olan bir durumdur. Özellikle sürekli olarak eklemlerini zorlayan insanlarda bu durumun görülme riski çok daha yüksektir. Diz eklemleri ve diğer eklemlerde yumuşak doku olarak adlandırılan kıkırdaklar bulunmaktadır. Bu kıkırdaklar, eklem yüzeyinin birbirine tutunmasını ve aynı zamanda pürüzsüz bir yapı almasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra kıkırdaklar, birleşen iki kemiğin sert bir şekilde birbirine sürtünmesini de engellemektedir. Kıkırdak erimesi olan kişilerde ise tüm bu durumlar gerçekleşmez ve çok şiddetli ağrılar meydana gelir. Bu ağrılar bazen o kadar şiddetlenir ki kişi günlük aktivitelerinden bile uzak kalır.

Dizde kıkırdak erimesi, tıbbi literatürde gonartroz olarak adlandırılan kıkırdak üzerinde görülmektedir. Bu bölgede görülen erime, çok farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceği için tek bir nedenle sınırlamak yanlıştır. Bunun yanı sıra dizde kıkırdak erimesinin teşhisi de oldukça önemlidir. Doktorlar, tıbbi görüntüleme cihazlarını kullanarak kıkırdakların durumunu gözlemlemelidir. Bazı doktorlar sadece gözle ve elle muayene yaparak bu teşhisi koymaktadır. Bu durum, doğru bir yaklaşım değildir. Diz eklemindeki kıkırdaklar, elastik bir yapıdadır. İnsanlarda bacakların hareketini sağlayan kıkırdaklar, kimi zaman bir travmaya bağlı olarak, kimi zaman yanlış kullanıma bağlı olarak ve kimi zaman da psikolojik hastalıklar nedeniyle zarar görebilir.

Dizde kıkırdak erimesi, ilk zamanlarda çok fazla ağrıya neden olmayabilir. Ancak bu durum zamanla ağrıların artmasına ve kişiye rahatsızlık vermesine yol açar. Genellikle diz eklemi ile sınırlı olan ağrılar, zaman zaman ortadan kalkabilir. Bu durum, kişiden kişiye değişmektedir. Dizde kıkırdak erimesi, sürekli olarak devam eden bir problem olduğu için kendiliğinden iyileşme göstermez. Bu nedenle böyle bir şüphesi olan kişinin zaman kaybetmeden uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir.

Dizde Kıkırdak Erimesinin Etkilerini Azaltmak ve Korunmak İçin Yapılması Gerekenler

  • Dizde kıkırdak erimesi olan kişilerin yapması gereken en önemli şeylerden biri kilo vermektir. Aşırı kilolu kişilerde dizde kıkırdak erimesi problemi yüzde elli oranında daha fazla görülmektedir. Bu nedenle aşırı kilolarınızdan kurtulmalısınız.
  • Bir diğer önemli durum ise sürekli dinlenmektir. Dizde kıkırdak erimesi için kişinin bol bol istirahat etmesi, bu bölgedeki kıkırdakların onarılmasını hızlandıracaktır. Ancak iş hayatı yoğun olan kişilerde bu unsurun gerçekleştirilmesi oldukça zordur.
  • Dizde kıkırdak erimesi sorununu azaltmak için bacak kaslarınızı güçlendirmeniz gerekmektedir. Yapacağınız uygun sporlarla bacak kaslarınızı güçlendirin ve bu şekilde kıkırdakların üzerindeki yükü azaltın.
  • Dikkat edilmesi gereken bir diğer durum ise namaz kılan kişilerin kesinlikle sandalyede namaz kılmalarıdır. Aksi takdirde diz kapaklarındaki kıkırdaklar daha fazla zarar görecektir.
  • Son olarak belirtmek gerekir ki dizde kıkırdak erimesi olan kişilerin kesinlikle alaturka tuvaletleri kullanmaması gerekmektedir. Bu tuvaletler diz bölgesinin sürekli olarak zarar görmesine neden olabilir. Eğer sizde de dizde kıkırdak erimesi varsa kesinlikle klozet tercih etmelisiniz.

Tedavi

Dizde kıkırdak erimesi probleminin tedavisinde genellikle diz fonksiyonlarını artırmak için farklı yöntemler uygulanır. Özellikle kireçlenmenin azalması ve önlenmesi için birçok ilaç tedavisi yapılır. Eğer tedavilere erkenden başlanmışsa, bu durumda çok daha hızlı bir şekilde sonuç alınabilir. İlaç tedavilerinin yanı sıra hastaların ayrıca uygun egzersiz hareketlerini yapmaları gerekmektedir. Yapılan egzersizler, iyileşme aşaması için çok önemlidir. Kişi, bisiklete binme, koşma ve merdiven çıkma gibi eylemleri sınırlamalıdır. Bu gibi eylemler, dizde kıkırdak erimesi probleminin artmasına ve tedavilerin sonuçsuz kalmasına neden olabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni