Dizde Kıkırdak Erimesi Belirtileri ve Tedavisi

Dizde Kıkırdak Erimesi

Dizde kıkırdak erimesi, günümüzde herkeste görülme ihtimali olan bir durumdur. Özellikle sürekli olarak eklemlerini zorlayan insanlarda bu durumun görülme riski çok daha yüksektir. Diz eklemleri ve diğer eklemlerde yumuşak doku olarak adlandırılan kıkırdaklar bulunmaktadır. Bu kıkırdaklar, eklem yüzeyinin birbirine tutunmasını ve aynı zamanda pürüzsüz bir yapı almasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra kıkırdaklar birleşen iki kemiğin sert bir şekilde birbirine sürtünmesini de engellemektedir. Kıkırdak erimesi olan kişilerde ise tüm bu durumlar yapılmaz ve çok şiddetli ağrılar meydana gelir. Bu ağrılar bazen o kadar çok artar ki kişi yapacağı işlerden bile uzak kalır. Dizde kıkırdak erimesi, tam olarak gonartroz adı verilen kıkırdak üzerinde görülmektedir. Bu bölgede görülen erime, çok farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceği için tek bir nedenle sınırlamak yanlıştır. Bunun yanı sıra dizde kıkırdak erimesinin teşhisi de önemlidir. Doktorlar tıbbi görüntüleme cihazlarını kullanarak kıkırdakların durumunu gözlemlemelidir. Bazı doktorlar sadece gözle ve elle muayene yaptıktan sonra bu teşhisi koymaktadır. Bu durum tabi ki yanlıştır. Diz eklemindeki kıkırdak biraz daha elastik bir yapıdadır. İnsanlarda bacakların hareketini sağlayan kıkırdaklar kimi zaman bir travmaya bağlı olarak, kimi aman yanlış kullanıma bağlı olarak, kimi zamanda psikolojik hastalıklar nedeniyle meydana gelmektedir.

Dizde kıkırdak erimesi, ilk zamanlar çok fazla ağrılara neden olmayabilir. Fakat bu duru her geçen gün ağrılarını arttırarak sizlere rahatsızlıklar verir. Genellikle diz eklemi ile sınırlı olan ağrılar, zaman zaman ortadan kalkabilir. Bu durum tabi ki kişiden kişiye değişmektedir. Dizde kıkırdak erimesi sürekli olarak devam eden bir problem olduğu için kendiliğinden iyileşme göstermemektedir. Bu nedene böyle bir şüphesi olan kişi zaman kaybetmede Uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir.

Dizde kıkırdak erimesinin etkilerini azaltmak ve korunmak için yapılması gerekenler

Dizde kıkırdak erimesi olan insanların yapması gereken en önemli şeylerden biri kilo vermektir. Aşırı kilolu insanlarda dizde kıkırdak erimesi problemi yüzde elli oranında daha fazla görülmektedir. Bu nedenle aşırı kilolarınızdan kurtulmalısınız.

Bir diğer durum ise sürekli dinlenmektir. Dizde kıkırdak erimesi için kişinin bol bol istirahat etmesi bu bölgedeki kıkırdakların onarılmasını hızlandıracaktır. Fakat iş hayatı yoğun olan insanlarda bu unsurun gerçekleştirilmesi oldukça zordur.

Dizde kıkırdak erimesi, sorunu nedeniyle oluşan problemleri azaltmak için bacak kaslarınızı güçlendirmeniz gerekmektedir. Yapacağınız uygun sporlarla bacak kaslarınızı güçlendirin ve bu şekilde kıkırdaların üzerindeki yükü kaldırın.

Dikkat edilmesi gereken bir diğer durumda namaz kılan insanların kesinlikle sandalyede namaz kılmalarıdır. Aksi durumlarda diz kapaklarındaki kıkırdaklar daha da zarar görecektir.

Son olarak belirtmek isterim ki dizde kıkırdak erimesi olan insanların kesinlikle alaturka tuvaletleri kullanması yasaktır. Bu tuvaletler diz bölgesinin sürekli olarak zarar görmesine neden olabilir. Eğer sizlerde de dizde kıkırdak erimesi varsa kesinlikle klozet tercih etmelisiniz.

Tedavi: Dizde kıkırdak erimesi probleminin tedavisinde genellikle diz fonksiyonlarını arttırmak için uğraşlar verilir. Özellikle kireçlenmenin azalması ve önlenmesi için hastada birçok ilaç tedavisi yapılır. Eğer tedavilere erkenden başlanmışsa bu durumda çok daha hızlı bir şekilde sonuç alınabilir. İlaç tedavilerinin yanı sıra hastaların ayrıca uygun egzersiz hareketlerini yapmaları gerekmektedir. Yapılan egzersizler iyileşme aşaması için çok önemlidir. Kişi bisiklete binme, koşma ve merdiven çıkma gibi eylemleri sınırlamalıdır. Bu gibi eylemler dizde kıkırdak erimesi probleminin artmasına ve tedavilerin sonuçsuz kalmasına neden olabilir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:27:53

Dizde Kıkırdak Erimesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kıkırdak Deliği İltihabı

Kıkırdak Deliği İltihabı, genellikle kişilerin kulak kıkırdağını küpe takmak için deldirdiği zamanlarda çok görülmektedir. Kulak kıkırdağı delinmesi ile dış kulağı oluşturan kıkırdağın çevresinde oluşan kıkırdağı besleyen dokunun bakteriyel iltihapla...

Diz Kıkırdak Zedelenmesi

Diz kıkırdak zedelenmesi, dizde bulunan kıkırdak zedelenmesi ağrılı ise bu bölgenin ağrılarının giderilmesi gerekir. Diz kıkırdağının birçok sebeple zedelenmesi mümkündür. Aşınma gibi problemler dolayısı ile diz ekleminin yerleşiminde sıkıntılar yaşa...

Kulak Kıkırdağı Ağrısı

Kulak Kıkırdağı Ağrısı: Kulağın kıkırdak kısmında meydana gelen ağrıdır ve kulağın aşırı bir şekilde hassas olmasına sebep olmaktadır. Böyle bir durumda kıkırdak üzerinde olabilecek herhangi baskıda kulak kıkırdağı ağrısı daha da fazlalaşır ve kişini...

Diz Kıkırdak Aşınması

Diz kıkırdak aşınması, diz vücuttaki hareketler için oldukça önemli olan, en büyük eklemdir. Dizde stabilirliği yan ve çapraz bağlar sağlamaktadır. Diz eklemi içindeki uyluk ve kaval kemiğini çapraz bağlar birlikte tutar. Dizi bükük olduğunda ve düz ...

Kıkırdak Güçlendirici İlaçlar

Kıkırdak Güçlendirici İlaçlar, Kıkırdak ya da sentripom hayvansal bir dokudur. İnsan vücudunda ise yarı taşıyıcı bir görevi vardır. Kemik dokusundan daha yumuşak ve esnek bir yapıya sahip olan kıkırdak dokuda damar bulunmamaktadır, kıkırdak hücreleri...

Ayak Bileği Kıkırdak Zedelenmesi

Ayak bileği kıkırdak zedelenmesi, düşme, ayak bileğinin burkulması, çeşitli nedenlerle yaralanma gibi travmalarda ortaya çıkabilir. Kıkırdak zedelenmesi daha çok ayak bileğinin çevresinde, en fazla ön tarafında ağrıya yol açar. Günlük aktivitelerde a...

Kıkırdak Yumuşaması

Kıkırdak Yumuşaması, Kıkırdak yumuşaması uyluk ve kaval kemikleri arasında bulunur. İç eklem ve dış eklem olmak üzere iki çeşittir. Bulundukları bölgeyi darbelere karşı korurlar. Eklemler üzerinde bulunan bütün kemikleri saran bir maddedir. Kıkırdak ...

Burunda Kıkırdak Kayması

Burunda Kıkırdak Kayması, Önemli beş duyu organımızdan biri olan burnumuz nefes almak için temel solunum sistemi uzantısıdır. Bir başka görevi koku alma olan burnumuzun bu özelliği, teknolojik hiçbir cihaz ile taklit edilememektedir. Burnumuzun bu gö...

Kıkırdak Kırılması

Kıkırdak Kırılması, Kıkırdak kırılması (Osteokondritis dissekans) eklem kıkırdağına bağlı bir parçadır. Bu parçanın koparak kıkırdakta ayrılmasıdır. Eklemlerin iç tarafında yer alır yani yük binme yüzeyinde oluşur kıkırdak kırılması. Kıkırdak eklem y...

Burun Kıkırdak Ameliyatı

Burun kıkırdak ameliyatı, burun içinde tam ortada bulunan kıkırdak eğriliğinin düzeltilmesi yöntemidir. Burnun içerisinde önde kıkırdak ve arkada kemik bulunur. İdeal bir burunda kıkırdak tam ortada bulunur ve burundaki sağ ve sol boşluğu eşit uzaklı...

Kulak Kıkırdak Şişmesi

Kulak Kıkırdak Şişmesi, genellikle kulak bölgesinde enfeksiyon ya da iltihap olduğunu göstermektedir. Bunun dışında uzmanların efüzyonlu otitis media diye adlandırdıkları kulağı boğaza bağlayan östaki borusu iltihaplanmalardan kaynaklı olabileceği de...

Dizdeki Kıkırdak Aşınması

Dizdeki kıkırdak aşınması, Diz vücudumuzdaki en büyük hareket organımızdır. Dizin yapısı gereği sabit durmasını sağlayan çapraz bağlar ve yan bağlardır. Bu bağlar adeta bir halat gibi iki eklemi birbirine bağlar ve hem diz de olması gereken sabitliği...