Ayak Kıkırdak Zedelenmesi

Ayak kıkırdak zedelenmesi, Ayak bileğini oluşturan ekleme "talus" ismi verilmektedir. Baldır ve kaval kemiklerinin bitiş noktası ile ayak kemiklerinin arasına ayak bileği eklemi adı verilir. Eklemlerin hareketliliğini "kıkırdak" ismi verilen yapı sağlar. Kıkırdaklar salgıladıkları kaygan sıvı ile hareketliliği sağlarlar. Kıkırdak yapının tedavisi, kemikler kadar kolay değildir.

Ayak kıkırdak zedelenmesi nasıl oluşur?: Daha çok topuklu ayakkabı giyen bayanların karşılaştığı ayak bileği burkulması, düşme, darbeyle yaralanmalar gibi olaylar ayak bileği kıkırdağının zedelenmesine yol açar. Spor yaparken aşırı yüklenmelerde de görülür. Bazı hastalıklar için kullanılan ilaçlar, özellikle kortizon kıkırdak yapıya zarar verebilir. Genetik olan kan hastalıkları ve romatizma hastalığı olan kişilerde de yapısal bozukluklar olabilir. Kıkırdağın zedelenmesiyle en çok ayak bileğinin ön tarafında ağrı ve şişlik oluşur. Kıkırdak yapı bazı durumlarda parçalanabilir, parçalar eklemin baş bölgesine düşür ya da geçer o zaman ağrılar fazlalaşır. Hareketlerde kısıtlanmalar, ayakta uzun süre duramama, uzun mesafeli yürüyüşler yapamama gibi sonuçlar ortaya çıkar. Ayak bileği kıkırdak zedelenmesi iki ay içinde geçmemişse mutlaka Uzman bir hekime müracaat edilmelidir.

Ayak kıkırdak zedelenmesinin tedavisi: Burkulma, darbe, düşme gibi durumlarda hemen bölgeye soğuk uygulanmalıdır. İlk müdahale şişmeyi önleyecek, ağrı hissini de azaltacaktır. Yürümede sorunlar arttıkça, şişme geçmeyince, ağrılarda azalma olmayınca mutlaka Uzman bir hekime müracaat edilmelidir. MR, tomografi ve röntgen gibi yollarla ayak bileğinde oluşan durum tespit edilir. Fizik tedavisinin dışında son yıllarda birçok yeni metot uygulanmaktadır. Birincisi "Glukozaminoglukan kondroitin sülfat" adlı kıkırdağın yapısında bulunan madde tedavinin hızlanması amaçlı kullanılmaktadır. İkincisi ise "hiyalüronik asit" maddesidir; ağrıları azaltmak ve eklemin kayganlaşmasını sağlamaktadır. Üçüncüsü ise "PRP" tedavisidir; kişinin kanından elde edilen trombosit zengini plazma, bileğe enjekte edilmektedir. Tabii kıkırdakta parçalanma oluşmuşsa o zaman cerrahi müdahale gereklidir. Tüm metotların peşinde uygun egzersizlerin yapılması gereklidir.